밸런스 식단 소개
- Balance care
- 케어비는 우리 아이의 올바른 식습관과 건강한 성장을
도와주는 이유식 솔루션을 연구합니다.
이유식이란 ?
이유식이 아기들에게 왜 중요한가요?
미음으로 시작해서 죽, 무른 밥, 진밥, 어른이 먹는 음식과 비슷한 밥과 반찬까지 한 단계 씩 나아가는 과정을 통해 아기는 새로운 음식을 접하며
다양한 맛을 경험하게 됩니다.
이 과정에서 숟가락을 사용하기 시작하고, 음식을 씹고 삼키는 연습을 하게 됩니다. 이유식은 아기에게 필요한 영양소를 보충해줄 뿐만 아니라 아기의
씹는 능력과 미각 발달에도 도움을 주며, 혼자서도 먹을 수 있는 자립심을 키워줍니다.
이 모든 것들은 평생 건강의 바탕이 되는 올바른 식습관을 만드는 기초가 됩니다.
이유식은 언제 시작하는게 좋을까요?
늦어도 만 6개월부터는 이유식을 시작해야 하는 것을 권장하며, 이유식 시작이 늦어질 경우 알러지 반응이 증가할 수도 있습니다.
아래와 같이 아기가 반응을 보인다면 이유식을 시작할 시기입니다.
아래와 같이 아기가 반응을 보인다면 이유식을 시작할 시기입니다.
이유식 시작 신호
- 1 아기가 침을 흘린다
-
2
다른 식구들이 식사할 때 먹는
모습을 계속 쳐다본다 -
3
입을 오물거리면서 무언가를
먹는 듯한 흉내를 낸다
이유식이 늦어지면 어떻게 되나요?
이유식을 너무 늦게 시작하게 될 경우 필요한 영양소를 충분히 공급받지 못하여 성장 부진, 영양 결핍, 편식 등이 발생할 수 있습니다.
또한, 알러지 반응에 민감해질 수 있으며, 영양불균형이 발생할 수 있습니다.
또한, 컵이나 스푼의 사용시기도 늦어질 수 있으니, 적절한 시기에 이유식을 시작해 주시는 것이 좋습니다.
월령별 단계안내
케어비 이유식은 아기의 성장 단계별로 필요한 체계적인 영양설계 및 아기 월령별로
먹기 좋은 농도로 초기부터 완료기까지 7단계로 구성 하였습니다.
케어비는 아기의 다양한 영양섭취를 위해 약 100종의 원재료를 활용한 다양한 레시피로 구성한
400종 이상의 이유식으로 아기의 영양밸런스를 위한 이유식을 준비하였습니다.
또한 이유식 이후 아이의 성인식으로의 적응을 돕기 위한 영양 반찬을
100종 이상 준비하였습니다.
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초기 1 4-5개월10배 미음이 시기의 아기는 당질 소화능력이 충분히 발달하게 됩니다.
초기 메뉴들은 모두 처음 먹어도 알러지 가능성이 적은 식재료로 구성됩니다. 알러지 반응은 조금씩 다르기 때문에 반응을 확인하고 다음 메뉴로 넘어가세요. -
초기 2 5-6개월8배 미음초기1단계를 한 달간 진행하면 아기의 소화능력은 많이 발달합니다.
생후6개월 정도가 되면 철분과 단백질 섭취가 필요합니다 초기 1단계로 이유식 먹는 연습을 한 후에 초기 2단계로 진행해 주세요. -
중기 1 7-8개월7배 죽이 시기에는 치아가 나오면서 이유식을 잘 먹을 수 있도록 씹는 연습이 필요하며 다양한 식재료가 추가됩니다. 처음 접하는 식재료를 섭취한 후에는 알러지 반응을 유심히 관찰해주세요.
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중기 2 8-9개월6배 죽중기 2단계부터는 쌀알의 크기가 커지고 식재료도 씹을 수 있는 크기로
구성됩니다. 후기 단계를 시작하기 위해서 씹는 연습이 중요한 시기입니다. 아기들은 씹는 연습을 통해 두뇌개발과 미각발달에 도움을 줘요. -
후기 1 9-10개월 (섭취 2회)5배 죽쌀알 크기가 1/2정도로 커지고 입자크기도 좀 더 커지게 됩니다.
아기가 이유식을 잘 씹어서 먹는지 확인이 필요합니다. 이유식을 충분히 씹지 않으면 소화를 잘 시키지 못 할 수도 있어요. -
후기 2 10-12개월 (섭취 3회)5배 죽완료기로 접어들기 전 밥의 질감을 연습하는 단계입니다. 이유식 섭취 횟수를
3회로 늘리고 편식하지 않도록 다양한 맛을 경험하는 것이 중요한 시기입니다. 밥의 질감에 적응하지 못한 아기들은 이유식을 거부할 수도 있어요. -
완료기 12-15개월 (섭취 2회)4배 진밥아기의 미각 발달이 필요한 시기로 식감 발달을 위해 소량의 소금, 간장,
된장 등의 나트륨 섭취가 가능합니다. 소화기능 또한 많이 성장하는 시기입니다 이유식 맛의 다양성을 주시면 미각 발달에 도움이 돼요. -
완료기 12-15개월 (섭취 3회)4배 진밥완료기 1단계, 2단계는 모두 만 12~15개월 아기에게 권장합니다. 아기의
섭취량이나 생활 패턴에 따라 하루 2팩과 3팩 구성을 선택하실 수 있습니다. 올바른 식습관을 형성하는데 중요한 시기에요. -
영양반찬 완료기이후~완료기 이후 성인식으로의 연습이 필요한 단계입니다.
영양식으로 영양공급은 물론 다양한 재료의 식감과 맛을 느낄 수 있습니다. 짜거나 간이 강한 음식에 익숙해지지 않도록 도와주세요.
케어비 이유식 월령별 농도
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초기 1 (4~5M) 치아개수0개 주르륵 흘러내리는 묽은 수프 정도 묽기의 10배 미음입니다.
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초기 2 (5~6M) 치아개수0개 마시는 요구르트 정도 묽기의 8배 미음입니다.
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중기 1 (7~8M) 치아개수2-4개 잔 알갱이가 보이는 걸쭉한 농도의 7배 죽입니다.
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중기 2 (8-9M) 치아개수2-4개 중기 1단계보다 조금 더 걸쭉한 농도의 6배 죽입니다.
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후기 1 (9-10M) 치아개수4-6개 후기 1단계는 1/2 컷팅 쌀을 사용하며, 되직한 농도의 5배 죽입니다.
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후기 2 (10-12M) 치아개수4-6개 쌀알 그대로의 밥알이 살아있고 후기 1단계보다 되직한 농도의 5배 죽입니다.
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완료기 (12-15M) 치아개수6-10개 성인이 먹는 밥에 가까운 이유식으로 묽기가 적은 진밥입니다.
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